송다은의 안티에이징 요가
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송다은의 안티에이징 요가
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미스코리아 출신 요가강사 송다은이 전하는 건강한 다이어트, 건강한 생활, 건강한 삶을 위한 송다은‘s 안티에이징 요가.
누구나 쉽고 알기 쉬운 내용으로 시청자들의 바디라인은 물론 마음까지 건강하고 아름다워질 수 있는 모든 노하우를 알려준다. 모두가 동안이 되는 그 날까지 송다은‘s 안티에이징 요가가 함께 해보자!
누구나 쉽고 알기 쉬운 내용으로 시청자들의 바디라인은 물론 마음까지 건강하고 아름다워질 수 있는 모든 노하우를 알려준다. 모두가 동안이 되는 그 날까지 송다은‘s 안티에이징 요가가 함께 해보자!
영상 리스트
20:00
상체숙이기 변형동작, 기마자세 변형동작, 메뚜기 동작, 물구나무 동작
2015.03.27
20:00
거북이 자세, 플랭크 변형 자세, 쟁기 자세, 골반 강화 자세
2015.03.20
20:00
20:00
브릭을 이용한 자세
2015.03.06
20:00
파트너와 함께하는 요가 4
2015.02.27
20:00
파트너와 함께하는 요가 3
2015.02.13
20:00
파트너와 함께하는 요가 2
2015.02.06
20:00
파트너와 함께하는 요가 1
2015.01.30
20:00
20:00
상체 이완 자세, 고무카 변형 자세, 비둘기 자세, X자 자세
2015.01.16
20:00
상체피로풀기 운동, 복부 운동, 힙업 운동, 골반과 하체 강화 운동
2014.01.09
20:00
20:00
의자를 이용한 다양한 요가 동작 4
2014.12.26
20:00
20:00
의자를 이용한 다양한 요가 동작 3
2014.12.12
20:00
가슴라인을 잡아주는 동작
2014.12.05
20:00
의자를 이용한 다양한 요가 동작 2
2014.11.28
20:00
외가리 자세의 변형, T자 자세의 변형, 나비 자세의 변형, 견 자세의 변형
2014.11.21
20:00
의자를 이용한 다양한 요가 동작 1
2014.11.14
20:00
테이블자세 변형, 물고기자세 변형, 브릿지자세 변형, 기마자세 변형
2014.11.07
20:00
상체숙이기 변형동작, 기마자세 변형동작, 메뚜기 동작, 물구나무 동작
2015.03.27
20:00
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2015.03.20
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2015.03.06
20:00
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2015.02.27
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파트너와 함께하는 요가 2
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