매운부부
매주 수요일 낮 12시 본방송, 오후 6시 재방송
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매일 운동하는 부부, 땡초보다 매운 부부가 선보이는 논스톱 루틴 다이어트 운동프로그램
영상 리스트
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척추측만증을 예방하는 코어 근육 단력 운동! 백 익스텐션 | 매운부부 28회
2021.07.08
05:00
코어 근육을 키우는 홈트레이닝 운동! 플랭크 니 벤드 | 매운부부 28회
2021.07.08
05:00
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15:00
체력과 면역력을 키우는 홈트레이닝! 워밍업 운동 점핑 잭 | 매운부부 27회
2021.05.31
15:00
살 빼려면 근육도 함께 키우세요! 기초대사량 늘리는 근력 운동, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
지루한 유산소 운동을 재미있게! 홈트 같이 해봐요!
2021.05.31
15:00
굽은 어깨, 거북목 탈출! 탄력밴드를 이용한 자세 교정 운동, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
폼롤러를 이용한 코어 전신 운동, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
균형 감각을 키우는 전신 유산소 운동, 같이 해봐요!
2021.05.31
15:00
HIIT 고강도 유산소 전신운동, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
옆구리살 빼는 전신 운동 4개, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
상체 군살을 빼는 탄력 밴드 운동 5개, 함께 해봐요!
2021.05.31
15:00
튼튼하고 건강한 하체 만드는 5가지 운동, 함께 해봐요!
2021.05.31
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[매운부부]17회 칼로리 폭파 전신운동
2020.11.04
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