원데이 클래스 시즌2
매주 수요일 오후 2시 40분
원데이 클래스 시즌2
매주 수요일 오후 2시 40분
요가를 바탕으로 홈트를 진행하는 <원데이 클래스 시즌 2>.
아이돌 전문 트레이너 한수진 강사와
2020 미스코리아 진 김혜진과 함께하는 힐링 요가 강습.
자세 교정은 물론 체력 증진을 위한 운동까지!
매주 다양한 주제의 운동을 함께 배워봅니다.
위드 코로나 시대,
각박한 현실에 지쳐 있는 몸과 마음을
집에서 요가를 통해 치유해 보시죠.
아이돌 전문 트레이너 한수진 강사와
2020 미스코리아 진 김혜진과 함께하는 힐링 요가 강습.
자세 교정은 물론 체력 증진을 위한 운동까지!
매주 다양한 주제의 운동을 함께 배워봅니다.
위드 코로나 시대,
각박한 현실에 지쳐 있는 몸과 마음을
집에서 요가를 통해 치유해 보시죠.
영상 리스트
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 18회 아침 루틴 요가
2022.03.28
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 17회 셀룰라이트 없애는 요가
2022.03.20
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 16회 다리가 예뻐지는 요가
2022.03.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 13회 속근육 키우는 요가
2022.02.05
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 11회 얼굴 작아지는 요가
2022.01.26
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 애플힙 만드는 요가
2022.01.15
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 9회 기초체온 올리는 요가
2022.01.07
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 8회 종아리 부기 빼는 요가
2022.01.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 7회 유연한 하체를 만드는 요가
2021.12.31
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 6회 굽은 어깨 펴주는 요가
2021.12.24
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 5회 집중력 높여주는 요가
2021.12.15
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 4회 밸런스 맞추는 요가
2021.12.07
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 3회 불면증에 좋은 요가
2021.12.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 2회 노폐물 배출에 좋은 요가
2021.11.24
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 1회 처음하는 요가
2021.10.13
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 18회 아침 루틴 요가
2022.03.28
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 17회 셀룰라이트 없애는 요가
2022.03.20
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 16회 다리가 예뻐지는 요가
2022.03.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 13회 속근육 키우는 요가
2022.02.05
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 11회 얼굴 작아지는 요가
2022.01.26
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 애플힙 만드는 요가
2022.01.15
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 9회 기초체온 올리는 요가
2022.01.07
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 8회 종아리 부기 빼는 요가
2022.01.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 7회 유연한 하체를 만드는 요가
2021.12.31
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 6회 굽은 어깨 펴주는 요가
2021.12.24
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 5회 집중력 높여주는 요가
2021.12.15
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 4회 밸런스 맞추는 요가
2021.12.07
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 3회 불면증에 좋은 요가
2021.12.01
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 2회 노폐물 배출에 좋은 요가
2021.11.24
30:00
원데이 클래스 시즌 2 요가 1회 처음하는 요가
2021.10.13