관련 내용으로 소화기내과 전문의께 도움말씀을 구해서 받은 답변입니다.

아래 내용 참고하셔서, 건강하고 즐거운 다이어트 하시기 바랍니다.^^*



"유산균을 복용했을 때 한가지 유산균만 복용하는 것이 좋은지,
아니면 여러 가지 섞어서 복용하거나 번갈아 가면서 복용하는 것이 더 좋은지에 대해서
아직 명확히 밝혀진 바는 없습니다.

얼핏 생각하면 여러 가지를 섞어서 복용하거나 번갈아 복용하면 더 좋을 것 같지만,
서로 다른 유산균들의 작용이 시너지 효과를 나타낼 수도 있고
반대로 상충하는 작용으로 효과가 반감될 수도 있기 때문입니다."