대한민국은 자연 경관이 좋기로 유명한 나라다. 3면이 바다로 둘러싸여 바다 경관도 즐길 수 있고, 산맥이 길게 뻗어 있어 숲의 정취도 느낄 수 있다. 이런 특성을 잘 담아낸 관광 코스의 하나로 우리나라 외곽을 연결해 만든 약 4,500km의 ‘코리아 둘레길’이 있다. 서울에서 부산까지 거리의 10배이자 스페인 산티아고 순례길의 약 5.6배에 이르는 규모, 야트막한 산에도 바닷가에도 들판에도 이어지는 둘레길! 사시사철 저마다 다른 매력을 가진 둘레길이 일상에 지친 사람들을 기다린다. 특별한 장비나 경제적 투자 없이도 할 수 있는 대표적인 유산소 운동 ‘걷기 운동’을 통해 둘레길 각양각색의 자연을 만끽해 본다. 몸과 마음의 건강과 힐링을 주는 둘레길 탐방! 본격 심신 치유 프로그램 <함께 걸을까요? 둘레길>에서 함께해 보자.

대한민국 대표 '피곤'의 아이콘, 김수용!! 그의 '만성 피곤' 을 풀어줄 수 있는 노포 식당을 찾아 떠나는 미식 투어

대한민국은 2000년대에 들어서며 저출산, 기대수명의 증가 등의 영향으로 인구 고령화가 빠르게 진행 중이다. 정부는 노인 일자리 사업을 확대해 고령층의 노동 연장과 취업 기회를 마련하고자 직업훈련 및 교육과 다양한 일자리를 고심하고 있다. 하지만 아무리 특기와 경력, 노하우가 풍부해도 황혼 취업은 쉽지 않은 것이 현실. 그래서 찾아 나섰다! 인생은 60부터~ 두 번째 봄을 맞은 실버 세대, 도전을 두려워하지 않은 사람들, 제2의 새로운 꿈을 이뤄가는 시니어들의 도전기를 함께 만나보자.

 ‘한국에 이런 곳이 있었어?’  북촌, 경복궁, 남산, 명동 말고 외국인은 물론 한국인도 몰랐던 숨겨진 ‘찐 한국 여행’에 나서본다. 크리스티안, 안젤리나, 호쿤... 한국에 좀 살아봤다 자부하는 한국생활 베테랑 외국인  3인방이 함께 대한민국 구석구석의 역사, 문화, 음식 등을 직접 경험하며 한국의 진짜 매력에 빠져든다. 단순히 먹고 즐기고 구경하는 데 그치지 않고 한국만의 이야기, 희로애락도 함께 담아 더욱 기억에 남는 여행을 선사한다.

누군가를 이겨야 살아남는 사회! 누군가를 고난 속에 빠뜨려야 자신이 행복한 사회! 치열한 생존 경쟁을 넘어 자신이 불행해지지 않기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 살아가는 사람들... 각박한 사회를 살아가며 몸도 마음도 지친 당신에게 따뜻한 영혼의 마사지 같은 프로그램, 마음 치유 행복 프로젝트 <행복 에세이 공감>이 찾아갑니다.

최초? 이전에는 없었고, 시간 순서로 맨 앞이라는 뜻. '최초'라는 수식어는 강한 책임감을 느끼게 하는 단어다. 누구도 가지 못했던 곳을 처음 도달한 사람, 누구도 하지 못했던 일을 처음 해낸 사람... '최초'란 수식어를 갖는 사람의 인생은 어떤 모습일까? <처음人사람>은 이전에는 없었던 최초의 타이틀 가진 사람 또는 처음으로 무언가를 개척한 사람들의 인생 이야기를 담은 휴먼다큐 프로그램이다.

채식 선호자가 나날이 증가하고 있다. 본인의 건강 또는 사회적 신념에 따라 식문화도 계속해서 변해가는 것이다. 채식주의자들에겐 더 건강한 채식을, 채식 초보자들에겐 맛있는 즐기는 방법을 소개한다. 자연의 힘을 온전히 먹고 그 에너지를 그대로 흡수하며 지키는 건강. 건강한 채식 한 끼의 과정을 눈과 귀로 즐기며 힐링 해보자.

양적으로 승부하는 먹방의 시대를 넘어 건강까지 생각하는 미식의 시대를 연다! 요리와 인생을 논할 수 있는 명사들, 건강한 미식가 맛인싸와 함께 지하철역 따라 맛기행을 해보자. 지하철 타고 GO! GO! 맛집 가이드 김희영 아나운서와 함께 각 지역만의 특화된 맛지도를 완성해 보자.

'숲에서 찾은 건강’ 각박한 세상에 지쳐있는 현대인들에게 '산림치유숲’이 가득 담긴 영상과 음향으로 마음의 안정과 힐링을 전하고자 합니다. 나무, 풀, 꽃, 바위, 계곡, 폭포가 어우러진 평온하고 싱그러운 숲길을 산림 치유지도사와 함께 걸으며 자연이 전하는 무한한 생명 에너지를 통해 일상의 스트레스를 해소하는 ‘힐링 체험’을 소개합니다.

다양한 피부 상태와 넘쳐나는 치료법. 그 중에서 나에게 꼭 맞는 피부관리방법을 찾기란 하늘의 별따기다. 아름다운 피부를 만들기 위해 비싼 돈 들이지 말고, 오예뷰팁에서 나에게 맞는 피부관리법을 찾아보자. 이른바 똑똑하게 예뻐지기 셀프 에스테틱 프로젝트! 의학 전문가에게 듣고 내 손으로 만드는 홈 메이드 천연 화장품. 플러스 나에게 맞는 메이크업까지! 어렵게만 느껴지던 피부관리를 누구나 쉽고 간편하게 다가갈 수 있도록 소개하고자 한다.

여성들이 내 몸을 잘 쓰고 가꾸는 법,‘내 몸 레시피’ 몸과 건강에 대해 솔직당당한 김정연 산부인과 원장과 신선한 레시피로 건강을 선물하는 매력만점 알리샤 한 셰프가 제안하는 여성 건강 레시피를 만나보세요! 수다로 풀고 레시피로 가꾸는 리얼한 그녀들의 토크 '내 몸 레시피'

사람들이 갖는 꿈과 목표들은 각각 다르지만 ‘행복한 삶을 살자‘라는 목표는 모두 같다. 인생에서의 성공 기준을 떠나 자신만의 철학과 가치를 지켜나가며 자신의 행복한 삶을 가꾸는 사람들, 특별한 사람들이 아닌 행복한 삶을 사는 우리 주위 사람의 인생을 들여다봄으로써 행복의 가치를 일깨워준다.

당신은 심폐소생술을 할 수 있습니까? 당신은 자녀의 약물 부작용에 대해 알고 있습니까? 당신은 소아 응급상황 대처법을 알고 있습니까? 당신은 화상에 대한 올바른 지식을 알고 있습니까? 우리는 의학에 대한 과잉 정보와 잘못된 지식이 난무하는 시대에 살고 있다. 넘쳐나는 건강·의학 정보의 홍수 속에서 무엇이 맞고 틀린 지 정확히 모른다면, 적어도 예기치 못한 사고나 갑작스런 외상·질환에 대해 긴급히 시행할 수 있는 응급처치 정도는 알고 있어야 한다. 우리 가족 응급상황, 119가 도착 전까지 제대로 알고 대처하자!